人必须努力才能有所收获。
有时候这种努力必须到达某种程度。
苦修者的那种努力是否足够呢？
单纯的讨论克拉派的苦修者。他们的努力是为了晋级，以及宽慰自己的心灵，他们的努力是够的，而且还有所富余。
基本上克拉派的每个门徒都对自己的表现非常的满意。他们觉得自己在肉体、精神两方面都受到了很多的锻炼，在别处是很难得到这么好的锻炼的。同时他们还对社会做出了重大的贡献。
修路修桥，而且是免费修，这是世界上最有贡献的事情。路和桥都是给万人走，每当有一个人、一辆车通过，他们的贡献便增加了一点。
马林自从来到欧卓大陆，七年时间内，似乎未曾在道德上进行过努力。
这也许就是为什么他表现的并不够好，或者说，他觉得自己表现的不够好。
想一下方才小青做的事情具有重大的价值。强迫马林捐款，强迫马林做好事，不管怎么样，马林总算捐款了，总算做好事了，于是便有了功劳，算是为改善自己的为人做了一点的努力。
只是还不够，他必须做到更多。
做什么呢？他现在毫无思路。
想了半天，也许他需要进行圣人训练法？到底怎么进行？
不吃东西？这有用么？
或者每天都战斗很久？与什么战斗？
从早到晚一刻不停的进行能量训练？
能量训练可以给自己带来很大的好处，可是这算得上是对道德品质的磨炼么？似乎远远不够。
归根到底，能量训练这件事是否有意义？
答案是肯定很有意义，在这个时代，啥都可以不做，能量训练必须坚持下去。
但是他觉得进行能量训练并不足够。
他必须多做一点什么。
多做点什么呢？
他不清楚，也没有思路。
小青开始唱一首歌。
小青作为大前辈蛇魔，除了本事强，还拥有众多的才艺。唱歌便是其中之一。
她最近对广场舞非常痴迷，自己发明了很多套舞蹈，大多数都比较简单，十几步便可以跳完，也有二十多步的，三十多步的，有别人跟着她学，然后整个华夏国的人都知道怎么跳。
她唱歌也非常动听。
马林不懂得当下这首是什么歌，反正它使他的心情宁静了下来，开始能够专心的进行能量训练。
他的大鲸鱼开始拥有更多的力量，并试着接近那座红色的岛屿。虽然在附近游泳特别吃力，但是他都靠自己的意志力挺住。
他告诉自己：我的身体非常的棒，我的力气非常的足，我越是这么游下去，我的身体越棒，我的力气越足。
这么想是非常有用的。
人必须对自己的健康状况非常的有信心。积极正面的心态加上勤奋，会带来健康上的进步，而不是会损害健康。
懂得这一条是非常有必要的。
其实能量训练的重要效果
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